8 kiểu ăn sáng bào mòn sức khỏe, bỏ ngay trước khi quá muộn Ăn uống 09/02/2022 Bữa sáng là một trong ba bữa chính giúp cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn sáng không đúng cách sẽ khiến sức khỏe của bạn bị bào mòn.