Nên dùng kem chống nắng với chỉ số SPF bao nhiêu để bảo vệ sức khỏe an toàn Tiêu dùng thông minh 08/06/2023 Theo Học viện da liễu Hoa Kỳ, chúng ta nên sử dụng các loại kem chống nắng phổ rộng có khả năng chống lại tia UVB với chỉ số SPF từ 30 trở lên.