Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ chỉ ra loại hạt có nhiều tại Việt Nam giàu canxi hơn cả sữa nên bổ sung Ăn uống 30/11/2024 Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) cho biết, vừng đen là một loại hạt quen thuộc rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là bổ sung lượng lớn canxi hơn cả sữa bò nguyên kem.