Để bảo vệ sức khỏe của mình trong mùa dịch bạn nên bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày.
Quy tắc dinh dưỡng Bộ Y tế khuyến khích người dân áp dụng đồng thời kết hợp với vận động và vệ sinh cá nhân sạch sẽ để tăng sức đề kháng.
Sâm Ngọc Linh có hàm lượng saponin caoi, có công dụng tăng sinh lực, tăng khả năng thích nghi của cơ thể trước những bất lợi của môi trường.
Trong mùa dịch bệnh, để tăng sức đề kháng cho cơ thể, bạn có thể bổ sung vitamin từ các loại nước trái cây, món ăn ngon mát, nhiều chất dinh dưỡng.
Món mì trộn cay với phần xốt được trộn từ tỏi và các loại gia vị một cách hài hòa sẽ giúp bạn và gia đình tăng sức đề kháng một cách hiệu quả trong những ngày này.
