Chocolate là món quà không thể thiếu vào ngày Valetine. Bạn có biết chocolate đem lại nhiều lợi ích sức khỏe bên cạnh ý nghĩa tinh thần của nó? 10 loi ich suc khoe tuyet voi cua chocolate den hinh 1 T
 |
| Tốt cho tim: Chocolate đen có lợi cho lưu thông máu và các động mạch, nhờ đó giúp cho tim hoạt động hiệu quả. Một số nghiên cứu còn cho thấy chocolate đen giúp hạ huyết áp. |
 |
| Giàu dinh dưỡng: Nghiên cứu cho thấy ca-cao có tỉ lệ dinh dưỡng rất cao. Chocolate chứa ca-cao, do đó nó cũng rất giàu dinh dưỡng. Đương nhiên bạn vẫn cần ăn có chừng mực. |
 |
| Cholesterol: Chocolate đen còn có tác dụng giảm thiểu nồng độ cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol có lợi trong cơ thể. |
 |
| Đột quỵ: Một số nghiên cứu cho thấy ăn chocolate với lượng vừa phải giúp giảm nguy cơ đột quỵ. |
 |
| Giảm cân: Chocolate giúp bạn cảm thấy no lâu, nhờ đó hỗ trợ bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu cân nặng đã đề ra. Tuy nhiên, bạn nên ăn vừa phải, vì ăn quá nhiều có thể gây hiệu ứng ngược. |
 |
| Cải thiện hiệu quả làm việc: Một nghiên cứu cho thấy thành phần ca-cao trong chocolate có thể cải thiện tuần hoàn máu lên não, nhờ đó giúp bạn tỉnh táo và làm việc hiệu quả hơn. |
 |
| Stress: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng ăn chocolate mỗi ngày với lượng vừa phải giúp ngăn ngừa stress và giảm thiểu lo âu. |
 |
| Chất chống oxy hóa: Chocolate đen chứa một chất chống oxy hóa có tên là resveratrol. Chất này có tác dụng tăng cường khả năng tự vệ của cơ thể, giảm thiểu tổn thương do gốc tự do, ngăn ngừa một số dạng ung thư, tốt cho các mạch máu và giúp giảm tốc độ lão hóa. |
 |
| Da: Một số nghiên cứu cho thấy chocolate có thể bảo vệ da, giữ cho da khỏe mạnh nhờ có các chất chống oxy hóa dồi dào. |
 |
| Trầm cảm: Chocolate giúp cải thiện tâm trạng trong thời gian ngắn, do đó tốt cho những người mắc trầm cảm./. |
VOV.VN
Link gốc : https://vov.vn/dinh-duong-mon-ngon/10-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-chocolate-den-1008582.vov
Đây chính là các sai lầm khi rửa mặt khiến da bạn càng ngày càng mỏng, yếu và nhanh lão hóa.
3 bệnh nhân nhiễm vi rút Corona được xuất viện về nhà
Sản xuất khẩu trang vải kháng virus corona phải tuân theo chuẩn nào?
Vận động viên “không bao giờ bị bệnh” ở Trung Quốc tử vong vì nhiễm virus corona
Theo triệu tập của WHO, hàng trăm nhà khoa học hàng đầu cùng các chuyên gia sẽ gặp nhau tại Geneva (Thụy Sĩ) vào hai ngày (11-12/2).
Tưởng chừng vô thưởng vô phạt nhưng toner có vai trò vô cùng quan trọng trong chu trình dưỡng da của các chị em
Thiết bị của nhóm nghiên cứu Hong Kong giúp giảm thời gian phát hiện virus corona từ 90 phút đến 3 giờ xuống chỉ còn 40 phút.
Bài văn khấn cúng Rằm tháng Giêng năm Canh tý 2020 cập nhật mới nhất hôm nay
Dùng vitamin C, trà thảo dược ngăn chặn virus corona chỉ 'vô dụng'
Kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9, Trung tâm Văn hóa và Thư viện Hà Nội phối hợp với các đơn vị tổ chức tổ chức 121 buổi chiếu phim miễn phí phục vụ nhân dân.
Việc ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) vào quá trình làm ra sản phẩm giúp một số doanh nghiệp Việt giữ chân khách hàng trong nước và mở rộng thị trường xuất khẩu.
Công nghệ AI tiên tiến này có khả năng chẩn đoán ung thư phổi và vú với độ chính xác lên đến 97-99% mà không cần sự can thiệp của bác sĩ chẩn đoán hình ảnh.
Sáng ngày 16/8, Lễ khai mạc giải Picklball - Cup Tạp chí Điều dưỡng Việt Nam 2025 đã được tổ chức trọng thể tại cụm sân Game On Picklebell Lê Trọng Tấn - Hà Nội.
4 ly cà phê dung tích 230ml/ly/ngày là an toàn. Uống nhiều hơn mức này có thể dẫn đến lo lắng, bồn chồn và buồn nôn.
Ngày 14/8, Sở Y tế Hà Nội đã phát đi thông thu hồi thuốc viên nang cứng Dicellnase (Piroxicam 20mg) do Công ty TNHH Thương mại Nam Đồng nhập khẩu và phân phối.
Những ngày tháng 8, tại nhiều cửa hàng bán đồ lưu niệm trên khu vực phố cổ Hà Nội, những mặt hàng như áo thun đỏ sao vàng và cờ cầm tay bán rất chạy, nhiều mẫu vừa treo lên đã hết ngay trong ngày.
Các vụ việc này do Đội QLTT số 10, Chi cục QLTT tỉnh Đồng Tháp kiểm tra, phát hiện trên địa bàn xã Thanh Bình và xã Tân Thạnh, tỉnh Đồng Tháp; tổng trị giá mắt kính nhập lậu.
Theo thông tin từ Cục Quản lý và Phát triển thị trường trong nước, ngày 14/8, Đội Quản lý thị trường (QLTT) số 10 - Chi cục QLTT Hà Nội đã phối hợp Công an xã Quang Minh kiểm tra xe tải BKS 29H-168.7
Thành phố Đà Nẵng quy hoạch 15.567ha trồng sâm Ngọc Linh, hiện nay đã có 3 doanh nghiệp lớn gồm, Công ty cổ phần tập đoàn Trường Hải, Công ty CP Capella Quảng Nam.
Giá heo hơi ngày 14/8/2025, giảm 1.000 – 2.000 đồng/kg tại nhiều địa phương.
Giá nông sản 13/8/2025: Cà phê tăng 2.900-3.300 đồng/kg so với hôm qua, trong khi hồ tiêu ổn định, không biến động lớn, thị trường duy trì tín hiệu tích cực
Trong bối cảnh môi trường đô thị ngày càng ô nhiễm, tiếng ồn gia tăng, tôi hoàn toàn ủng hộ chủ trương chuyển đổi phương tiện từ xe chạy bằng nguyên liệu hóa thạch sang xe điện.
Hiện nay, trên thị trường xuất hiện nhiều loại nông sản có nguồn gốc không rõ ràng nhưng lại được quảng bá là sản phẩm Việt Nam.
Ủy ban Chứng khoán Nhà nước vừa ban hành Quyết định số 184/QĐ-XPHC về việc xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực chứng khoán
9h ngày 5/8/2025, Báo Kinh tế & Đô thị cùng Trung tâm Truyền thông số Hà Nội tổ chức Talkshow “Hà Nội với Chiến dịch 45 ngày đêm hỗ trợ xã, phường chuyển đổi
Sáng 5/8/2025, giá heo hơi chững lại trên cả nước, dao động từ 57.000 - 65.000 đồng/kg tại cả ba miền
Bắc Bộ có mưa rào, dông rải rác, vùng núi đêm và sáng mưa rất to. Nam Bộ ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào, dông vài nơi.
Từ đại dương kỳ ảo, công viên nước sôi động, safari hoang dã đến không gian châu Âu lãng mạn và đại tiệc thị giác, Phú Quốc mang đến hành trình cảm xúc trọn vẹn.
Honda vừa hé lộ kế hoạch ra mắt một mẫu mô tô điện hoàn toàn mới vào ngày 2/9 tới, được phát triển dựa trên nguyên mẫu EV Fun Concept từng được trình làng cuối năm 2024.
