Chocolate là món quà không thể thiếu vào ngày Valetine. Bạn có biết chocolate đem lại nhiều lợi ích sức khỏe bên cạnh ý nghĩa tinh thần của nó? 10 loi ich suc khoe tuyet voi cua chocolate den hinh 1 T
 |
| Tốt cho tim: Chocolate đen có lợi cho lưu thông máu và các động mạch, nhờ đó giúp cho tim hoạt động hiệu quả. Một số nghiên cứu còn cho thấy chocolate đen giúp hạ huyết áp. |
 |
| Giàu dinh dưỡng: Nghiên cứu cho thấy ca-cao có tỉ lệ dinh dưỡng rất cao. Chocolate chứa ca-cao, do đó nó cũng rất giàu dinh dưỡng. Đương nhiên bạn vẫn cần ăn có chừng mực. |
 |
| Cholesterol: Chocolate đen còn có tác dụng giảm thiểu nồng độ cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol có lợi trong cơ thể. |
 |
| Đột quỵ: Một số nghiên cứu cho thấy ăn chocolate với lượng vừa phải giúp giảm nguy cơ đột quỵ. |
 |
| Giảm cân: Chocolate giúp bạn cảm thấy no lâu, nhờ đó hỗ trợ bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu cân nặng đã đề ra. Tuy nhiên, bạn nên ăn vừa phải, vì ăn quá nhiều có thể gây hiệu ứng ngược. |
 |
| Cải thiện hiệu quả làm việc: Một nghiên cứu cho thấy thành phần ca-cao trong chocolate có thể cải thiện tuần hoàn máu lên não, nhờ đó giúp bạn tỉnh táo và làm việc hiệu quả hơn. |
 |
| Stress: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng ăn chocolate mỗi ngày với lượng vừa phải giúp ngăn ngừa stress và giảm thiểu lo âu. |
 |
| Chất chống oxy hóa: Chocolate đen chứa một chất chống oxy hóa có tên là resveratrol. Chất này có tác dụng tăng cường khả năng tự vệ của cơ thể, giảm thiểu tổn thương do gốc tự do, ngăn ngừa một số dạng ung thư, tốt cho các mạch máu và giúp giảm tốc độ lão hóa. |
 |
| Da: Một số nghiên cứu cho thấy chocolate có thể bảo vệ da, giữ cho da khỏe mạnh nhờ có các chất chống oxy hóa dồi dào. |
 |
| Trầm cảm: Chocolate giúp cải thiện tâm trạng trong thời gian ngắn, do đó tốt cho những người mắc trầm cảm./. |
VOV.VN
Link gốc : https://vov.vn/dinh-duong-mon-ngon/10-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-chocolate-den-1008582.vov
Đây chính là các sai lầm khi rửa mặt khiến da bạn càng ngày càng mỏng, yếu và nhanh lão hóa.
3 bệnh nhân nhiễm vi rút Corona được xuất viện về nhà
Sản xuất khẩu trang vải kháng virus corona phải tuân theo chuẩn nào?
Vận động viên “không bao giờ bị bệnh” ở Trung Quốc tử vong vì nhiễm virus corona
Theo triệu tập của WHO, hàng trăm nhà khoa học hàng đầu cùng các chuyên gia sẽ gặp nhau tại Geneva (Thụy Sĩ) vào hai ngày (11-12/2).
Tưởng chừng vô thưởng vô phạt nhưng toner có vai trò vô cùng quan trọng trong chu trình dưỡng da của các chị em
Thiết bị của nhóm nghiên cứu Hong Kong giúp giảm thời gian phát hiện virus corona từ 90 phút đến 3 giờ xuống chỉ còn 40 phút.
Bài văn khấn cúng Rằm tháng Giêng năm Canh tý 2020 cập nhật mới nhất hôm nay
Dùng vitamin C, trà thảo dược ngăn chặn virus corona chỉ 'vô dụng'
Ngày 05 tháng 8 năm 2026, Cơ quan Phòng vệ thương mại Vương quốc Anh (TRA) đã khởi xướng điều tra tự vệ đối với sản phẩm nhập khẩu Poly(ethylene Terephthalate) (PET).
Từ 15 giờ ngày 13/8/2026, giá bán lẻ các mặt hàng xăng dầu trong nước được điều chỉnh giảm theo kỳ điều hành của liên Bộ Công Thương - Tài chính.
KOS vừa chính thức trở thành nhà phân phối độc quyền LEGO® Bags tại Việt Nam, đánh dấu bước mở rộng danh mục balo quốc tế chính hãng, mang đến thêm lựa chọn chất lượng cho mùa Back to School 2026.
Lê Vũ Phát Lộc (sinh năm 2012), thành viên đội Sypik đã giành thành tích nổi bật tại Asia Pickleball Junior Open 2026 tổ chức tại Thái Lan, tiếp tục khẳng định triển vọng của một tài năng trẻ
Đang làm việc tại công trình lọc dầu ở Quảng Ngãi, anh Đỗ Cao Thức bất ngờ nhận cuộc gọi thông báo trúng giải Đặc biệt trị giá 100 triệu đồng từ chương trình “Xé ngay trúng liền”.
Lập Thu, thời tiết chuyển từ nóng sang dịu, chênh lệch nhiệt độ ngày đêm rõ hơn. Chuyên gia gợi ý điều chỉnh ăn uống để cơ thể dễ thích nghi.
Nghị quyết 10-NQ/TW yêu cầu đổi mới tư duy thu hút FDI, chuyển từ chọn dự án sang chọn đối tác cùng Việt Nam nâng cao năng lực quốc gia.
Quảng cáo phụ tùng ô tô nhãn Asahi trên website thương mại điện tử, Công ty TNHH Hòa Thắng Group sử dụng thông tin liên quan đến nhiều thương hiệu lớn như VINFAST, FORD, TOYOTA, HYUNDAI, MITSUBISHI.
Sự bứt phá mạnh mẽ trong thu hút đầu tư vào các khu công nghiệp đang tạo động lực quan trọng để Phú Thọ hiện thực hóa mục tiêu tăng trưởng kinh tế hai con số.
Mùa thu đông 2026 không đặt nặng những quy tắc cứng nhắc về thời trang mà hướng đến sự cân bằng giữa tính ứng dụng, vẻ sang trọng và nét nữ tính.
Từ 15 giờ ngày 06/8/2026, giá bán lẻ các mặt hàng xăng dầu trong nước được điều chỉnh giảm theo kỳ điều hành của liên Bộ Công Thương - Tài chính. Trong đó, xăng E5RON92 giảm 660 đồng/lít.
Công ty TNHH Xây dựng Hạ tầng Crystal huy động thành công 2.000 tỷ đồng trái phiếu với lãi suất 12,5%/năm.
CTCP Sunshine AM (AM) công bố nghị quyết người sở hữu trái phiếu về việc sửa đổi điều kiện, điều khoản của hai lô trái phiếu SAMCH2126004 và SAMCH2126005 với tổng giá trị lưu hành hơn 2,000 tỷ đồng.
Ngày 04/8/2026, tại Công ty Cổ phần Môi trường Nghi Sơn (Khu kinh tế Nghi Sơn, xã Trường Lâm, tỉnh Thanh Hóa), Chi cục Quản lý thị trường Thanh Hóa đã tổ chức giám sát việc tiêu hủy gần 1,3 tấn thuốc.
Ngày 4/8, tại Hà Nội, trong khuôn khổ Hội nghị Ngoại giao lần thứ 33, Bộ Ngoại giao tổ chức Phiên toàn thể “Ngoại giao phục vụ phát triển đất nước trong giai đoạn mới - tư duy đột phá.
Sau giai đoạn “gió ngược”, thị trường bất động sản đang bước vào nửa sau 2026 với một câu hỏi then chốt: điều gì sẽ tạo nên năng lực dẫn dắt trong chu kỳ mới?
Kết thúc 6 tháng đầu năm 2026, NCB ghi nhận kết quả kinh doanh tăng trưởng ấn tượng, nhiều chỉ tiêu kinh doanh hoàn thành vượt kế hoạch đã đặt ra.
Từ tiết kiệm năng lượng, sử dụng nguyên liệu tái chế đến kiểm kê phát thải và truy xuất nguồn gốc, nhiều doanh nghiệp đang từng bước đưa các mục tiêu của Quyết định số 889/QĐ-TTg.
Chiều 30/7/2026, Bộ Công Thương ban hành Văn bản số 5963/BCT-TTTN về việc điều hành giá bán xăng dầu trong nước.
Không gian gần gũi thiên nhiên, hải sản tươi sống, đặc sản xứ Thanh cùng mức giá hợp lý giúp Sầm Sơn Retreat trở thành điểm đến lý tưởng cho gia đình và nhóm bạn trẻ.
