Chocolate là món quà không thể thiếu vào ngày Valetine. Bạn có biết chocolate đem lại nhiều lợi ích sức khỏe bên cạnh ý nghĩa tinh thần của nó? 10 loi ich suc khoe tuyet voi cua chocolate den hinh 1 T
 |
| Tốt cho tim: Chocolate đen có lợi cho lưu thông máu và các động mạch, nhờ đó giúp cho tim hoạt động hiệu quả. Một số nghiên cứu còn cho thấy chocolate đen giúp hạ huyết áp. |
 |
| Giàu dinh dưỡng: Nghiên cứu cho thấy ca-cao có tỉ lệ dinh dưỡng rất cao. Chocolate chứa ca-cao, do đó nó cũng rất giàu dinh dưỡng. Đương nhiên bạn vẫn cần ăn có chừng mực. |
 |
| Cholesterol: Chocolate đen còn có tác dụng giảm thiểu nồng độ cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol có lợi trong cơ thể. |
 |
| Đột quỵ: Một số nghiên cứu cho thấy ăn chocolate với lượng vừa phải giúp giảm nguy cơ đột quỵ. |
 |
| Giảm cân: Chocolate giúp bạn cảm thấy no lâu, nhờ đó hỗ trợ bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu cân nặng đã đề ra. Tuy nhiên, bạn nên ăn vừa phải, vì ăn quá nhiều có thể gây hiệu ứng ngược. |
 |
| Cải thiện hiệu quả làm việc: Một nghiên cứu cho thấy thành phần ca-cao trong chocolate có thể cải thiện tuần hoàn máu lên não, nhờ đó giúp bạn tỉnh táo và làm việc hiệu quả hơn. |
 |
| Stress: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng ăn chocolate mỗi ngày với lượng vừa phải giúp ngăn ngừa stress và giảm thiểu lo âu. |
 |
| Chất chống oxy hóa: Chocolate đen chứa một chất chống oxy hóa có tên là resveratrol. Chất này có tác dụng tăng cường khả năng tự vệ của cơ thể, giảm thiểu tổn thương do gốc tự do, ngăn ngừa một số dạng ung thư, tốt cho các mạch máu và giúp giảm tốc độ lão hóa. |
 |
| Da: Một số nghiên cứu cho thấy chocolate có thể bảo vệ da, giữ cho da khỏe mạnh nhờ có các chất chống oxy hóa dồi dào. |
 |
| Trầm cảm: Chocolate giúp cải thiện tâm trạng trong thời gian ngắn, do đó tốt cho những người mắc trầm cảm./. |
VOV.VN
Link gốc : https://vov.vn/dinh-duong-mon-ngon/10-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-chocolate-den-1008582.vov
Đây chính là các sai lầm khi rửa mặt khiến da bạn càng ngày càng mỏng, yếu và nhanh lão hóa.
3 bệnh nhân nhiễm vi rút Corona được xuất viện về nhà
Sản xuất khẩu trang vải kháng virus corona phải tuân theo chuẩn nào?
Vận động viên “không bao giờ bị bệnh” ở Trung Quốc tử vong vì nhiễm virus corona
Theo triệu tập của WHO, hàng trăm nhà khoa học hàng đầu cùng các chuyên gia sẽ gặp nhau tại Geneva (Thụy Sĩ) vào hai ngày (11-12/2).
Tưởng chừng vô thưởng vô phạt nhưng toner có vai trò vô cùng quan trọng trong chu trình dưỡng da của các chị em
Thiết bị của nhóm nghiên cứu Hong Kong giúp giảm thời gian phát hiện virus corona từ 90 phút đến 3 giờ xuống chỉ còn 40 phút.
Bài văn khấn cúng Rằm tháng Giêng năm Canh tý 2020 cập nhật mới nhất hôm nay
Dùng vitamin C, trà thảo dược ngăn chặn virus corona chỉ 'vô dụng'
Giá ngoại tệ ngày 18/5/2025, tỷ giá trung tâm của đồng Việt Nam với USD tăng tuần 9 đồng, hiện ở mức 24.960 đồng.
Giá vàng ngày 18/5/2025, SJC tiếp tục giảm về 118,5 triệu đồng/lượng. Vàng thế giới kết thúc tuần giữ được mốc 3.200 USD/ounce, sau nhiều lần điều chỉnh giảm mạnh.
Dự kiến từ năm học 2026-2027, ngành Giáo dục lên phương án tuyển sinh lớp 1, lớp 6 theo nguyên tắc nhà gần trường thay vì theo địa giới hành chính (phân tuyến) như hiện nay.
rong danh sách những món xào ngon nhất Đông Nam Á được Taste Atlas công bố mới đây, ẩm thực Việt Nam vinh dự khi có tới 6 đại diện góp mặt.
Chăm sóc tóc phức tạp hơn nhiều người tưởng, bởi luôn tồn tại những lầm tưởng được truyền tai nhau qua nhiều thế hệ mà không dựa trên cơ sở khoa học.
Nhiều gia đình lo ngại chi phí khi giá điện tăng nhưng khó giảm tần suất dùng điều hòa vì thời tiết oi nóng, khó chịu.
Volkswagen dự kiến thay đổi chiến lược đặt tên các mẫu xe điện bắt đầu từ 2026, với việc bỏ tiền tố ID.
Quãng 2022-2024, doanh số của Hyundai và Kia đều giảm dù toàn ngành tăng trưởng 20%.
Viện Dinh dưỡng yêu cầu Công ty TNHH Nestlé Việt Nam gỡ tên của cơ quan này ra khỏi bao bì sản phẩm Milo dạng hộp uống liền vì có nguy cơ gây hiểu lầm.
Giá ngoại tệ ngày 17/5/2025, USD mạnh lên vào phiên giao dịch vừa qua, sau khi dữ liệu kinh tế mới nhất cho thấy giá nhập khẩu phục hồi.
Từ nguồn thảo dược quý hiếm, Sâm Ngọc Linh Tu Mơ Rông đồng hành nâng cao thể lực, phục hồi sức khỏe và kiến tạo nền tảng sống khỏe bền vững.
Bổ sung 3 loại trái cây này vào chế độ ăn hàng ngày giúp bảo vệ tuyến giáp, cân bằng nội tiết tố, duy trì sức khỏe lâu dài một cách tự nhiên.
Cục Quản lý Dược, thuộc Bộ Y tế, vừa ra quyết định đình chỉ lưu hành, thu hồi và tiêu hủy toàn bộ lô sản phẩm Hanayuki Sunscreen Body (dạng hộp chứa 1 tuýp 100g) do không đạt yêu cầu chất lượng.
Giá heo hơi ngày 17/5/2025, tiếp tục đi ngang, duy trì trong vùng giá từ 67.000 – 75.000 đồng/kg.
Giá vàng ngày 17/5/2025, vàng trong nước lượn sóng khi tăng 3 triệu đồng/lượng rồi đột ngột giảm sâu về gần mức ban đầu. Vàng thế giới đảo chiều sụt giảm, hướng đến tuần giảm mạnh nhất 6 tháng qua.
Luật Du lịch năm 2017 có hiệu lực về việc cơ sở lưu trú du lịch tự nguyện xếp hạng sao, không bắt buộc xếp hạng như Luật Du lịch năm 2005. Vì vậy khách du lịch khó có thể biết và kiểm chứng thực tế.
Hàng giả, buôn lậu tràn lan không chỉ méo mó thị trường mà còn làm xói mòn niềm tin vào pháp luật và sự công bằng trong xã hội.
Mùa bướm sinh sản hiện tại cũng là mùa cao điểm du lịch khi du khách đổ về ở VQG Cúc Phương để chiêm ngưỡng những khung cảnh đẹp.
Rửa xe thường xuyên, lựa chọn đơn vị chăm sóc uy tín, phủ bóng ngoại thất giúp người dùng bảo vệ lớp sơn nguyên bản, hạn chế xuống cấp sau thời gian dài sử dụng.
Explorer, Territory khuyến mãi 80-100 triệu đồng, trong khi các sản phẩm khác của Ford cũng giảm hàng chục triệu.
