Chocolate là món quà không thể thiếu vào ngày Valetine. Bạn có biết chocolate đem lại nhiều lợi ích sức khỏe bên cạnh ý nghĩa tinh thần của nó? 10 loi ich suc khoe tuyet voi cua chocolate den hinh 1 T
 |
| Tốt cho tim: Chocolate đen có lợi cho lưu thông máu và các động mạch, nhờ đó giúp cho tim hoạt động hiệu quả. Một số nghiên cứu còn cho thấy chocolate đen giúp hạ huyết áp. |
 |
| Giàu dinh dưỡng: Nghiên cứu cho thấy ca-cao có tỉ lệ dinh dưỡng rất cao. Chocolate chứa ca-cao, do đó nó cũng rất giàu dinh dưỡng. Đương nhiên bạn vẫn cần ăn có chừng mực. |
 |
| Cholesterol: Chocolate đen còn có tác dụng giảm thiểu nồng độ cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol có lợi trong cơ thể. |
 |
| Đột quỵ: Một số nghiên cứu cho thấy ăn chocolate với lượng vừa phải giúp giảm nguy cơ đột quỵ. |
 |
| Giảm cân: Chocolate giúp bạn cảm thấy no lâu, nhờ đó hỗ trợ bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu cân nặng đã đề ra. Tuy nhiên, bạn nên ăn vừa phải, vì ăn quá nhiều có thể gây hiệu ứng ngược. |
 |
| Cải thiện hiệu quả làm việc: Một nghiên cứu cho thấy thành phần ca-cao trong chocolate có thể cải thiện tuần hoàn máu lên não, nhờ đó giúp bạn tỉnh táo và làm việc hiệu quả hơn. |
 |
| Stress: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng ăn chocolate mỗi ngày với lượng vừa phải giúp ngăn ngừa stress và giảm thiểu lo âu. |
 |
| Chất chống oxy hóa: Chocolate đen chứa một chất chống oxy hóa có tên là resveratrol. Chất này có tác dụng tăng cường khả năng tự vệ của cơ thể, giảm thiểu tổn thương do gốc tự do, ngăn ngừa một số dạng ung thư, tốt cho các mạch máu và giúp giảm tốc độ lão hóa. |
 |
| Da: Một số nghiên cứu cho thấy chocolate có thể bảo vệ da, giữ cho da khỏe mạnh nhờ có các chất chống oxy hóa dồi dào. |
 |
| Trầm cảm: Chocolate giúp cải thiện tâm trạng trong thời gian ngắn, do đó tốt cho những người mắc trầm cảm./. |
VOV.VN
Link gốc : https://vov.vn/dinh-duong-mon-ngon/10-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-chocolate-den-1008582.vov
Đây chính là các sai lầm khi rửa mặt khiến da bạn càng ngày càng mỏng, yếu và nhanh lão hóa.
3 bệnh nhân nhiễm vi rút Corona được xuất viện về nhà
Sản xuất khẩu trang vải kháng virus corona phải tuân theo chuẩn nào?
Vận động viên “không bao giờ bị bệnh” ở Trung Quốc tử vong vì nhiễm virus corona
Theo triệu tập của WHO, hàng trăm nhà khoa học hàng đầu cùng các chuyên gia sẽ gặp nhau tại Geneva (Thụy Sĩ) vào hai ngày (11-12/2).
Tưởng chừng vô thưởng vô phạt nhưng toner có vai trò vô cùng quan trọng trong chu trình dưỡng da của các chị em
Thiết bị của nhóm nghiên cứu Hong Kong giúp giảm thời gian phát hiện virus corona từ 90 phút đến 3 giờ xuống chỉ còn 40 phút.
Bài văn khấn cúng Rằm tháng Giêng năm Canh tý 2020 cập nhật mới nhất hôm nay
Dùng vitamin C, trà thảo dược ngăn chặn virus corona chỉ 'vô dụng'
Tổng cục Quản lý thị trường (QLTT) tổ chức mở cửa Phòng trưng bày với chủ đề “Hiểu hàng Thật - Tránh hàng Giả” tại số 62 Tràng Tiền, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
Mặc dù thị trường tiêu dùng đang chuẩn bị bước vào mùa mua sắm cuối năm, song đại diện các chủ cửa hàng, tiểu thương cho biết, sức mua có nhích lên nhưng chưa cao như mong đợi.
Đường huyết là chỉ số quan trọng. Kiểm soát đường huyết không chỉ cần thiết cho người bệnh tiểu đường mà còn giúp duy trì sức khỏe cho tất cả mọi người.
Hơn 167.000 pound (khoảng 76 tấn) thịt bò xay của Công ty Wolverine Packing có trụ sở tại Detroit đang được thu hồi khẩn cấp tại Mỹ sau khi phát hiện nguy cơ nhiễm khuẩn E. coli O157.
Phó Chủ tịch UBND tỉnh Đồng Nai Võ Văn Phi đã ký quyết định xử phạt vi phạm hành chính 790 triệu đồng đối với Công ty Cổ phần Chăn nuôi C.P Việt Nam do những hành vi vi phạm về môi trường.
Bên cạnh bị đình chỉ hoạt động 4,5 tháng, Phòng khám Quốc tế Dong Yang còn bị Thanh tra Sở Y tế xử phạt 95 triệu đồng vì nhiều vi phạm trong hoạt động khám chữa bệnh.
Saigon Young dưới sự lãnh đạo của Giám đốc, Bác sĩ Dương Văn Tươi – một trong những bác sĩ dày dặn kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ đã giúp cho hàng chục nghìn khách hàng có được vẻ đẹp mơ ước.
Ngày 20-11, Hãng tin TASS phối hợp với Trung tâm Liên ngành toàn Nga trong lĩnh vực truyền thông kỹ thuật số và điều hành đối thoại kỹ thuật số giữa nhà nước và xã hội ANO 'Đối thoại giữa các khu vực'
Trứng là nguồn protein nạc tuyệt vời và chứa nhiều vi chất dinh dưỡng như vitamin B, choline và axit béo omega-3. Tuy nhiên, một số người nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có lượng ăn phù hợp.
Quần jeans đen không phải loại nào cũng giống nhau và cũng là nền tảng của vẻ ngoài, đặc biệt vào thời điểm mùa đông khi chúng ta cần một bộ quần áo có màu sắc trung tính phù hợp với phần còn lại.
Ngôi nhà có diện tích hạn chế, chỉ 11 m2, nhưng vẫn đủ công năng cho sinh hoạt, học tập, giải trí của gia đình.
Hội chợ Dược liệu, Y Dược cổ truyền 2024 quy tụ hơn 300 đơn vị trong và ngoài nước, với 425 gian hàng, trưng bày đa dạng sản phẩm dược liệu và y dược cổ truyền.
Ủy ban Cạnh tranh quốc gia cho biết, còn nhiều trường hợp chất lượng hàng hóa bán qua thương mại điện tử chưa đảm bảo, bị người mua khiếu nại.
Hệ thống văn bản quy phạm pháp luật hiện nay đáp ứng yêu cầu quản lý thực phẩm chức năng, nhưng vẫn gặp vướng mắc về vấn đề quảng cáo trên internet.
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa đưa ra cảnh báo về nguy cơ phản ứng dị ứng nghiêm trọng sản phẩm kem của Công ty Babcock Dairy.
Thương hiệu chăm sóc da thuần chay nổi tiếng Drunk Elephant tại Mỹ mới đây đã ra thông báo thu hồi 4 lô sản phẩm dưỡng da do quá trình nhầm lẫn công thức khi pha trộn.
Mặc dù nước xạ đen là thức uống tốt cho sức khỏe nhưng theo các bác sĩ, không nên dùng xạ đen để giảm cân nhất là những người mắc bệnh thận, tiêu hóa kém.
Nhằm hướng đến sự an toàn đối với người tham gia giao thông và sản phẩm, Bộ Công nghiệp và Công nghệ thông tin Trung Quốc đã công bố dự thảo tiêu chuẩn an toàn kỹ thuật đối với xe đạp điện.
Sườn mềm thơm, róc thịt, đậm đà vị chua mặn ngọt vừa vặn, sốt sánh màu nâu đỏ tự nhiên hấp dẫn.
TP Hà Nội đang tổ chức thẩm định chủ trương đầu tư phục vụ đấu thầu lựa chọn nhà đầu tư đối với 4 khu nhà ở xã hội tập trung trên địa bàn huyện Đông Anh, Gia Lâm.
