Chocolate là món quà không thể thiếu vào ngày Valetine. Bạn có biết chocolate đem lại nhiều lợi ích sức khỏe bên cạnh ý nghĩa tinh thần của nó? 10 loi ich suc khoe tuyet voi cua chocolate den hinh 1 T
 |
| Tốt cho tim: Chocolate đen có lợi cho lưu thông máu và các động mạch, nhờ đó giúp cho tim hoạt động hiệu quả. Một số nghiên cứu còn cho thấy chocolate đen giúp hạ huyết áp. |
 |
| Giàu dinh dưỡng: Nghiên cứu cho thấy ca-cao có tỉ lệ dinh dưỡng rất cao. Chocolate chứa ca-cao, do đó nó cũng rất giàu dinh dưỡng. Đương nhiên bạn vẫn cần ăn có chừng mực. |
 |
| Cholesterol: Chocolate đen còn có tác dụng giảm thiểu nồng độ cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol có lợi trong cơ thể. |
 |
| Đột quỵ: Một số nghiên cứu cho thấy ăn chocolate với lượng vừa phải giúp giảm nguy cơ đột quỵ. |
 |
| Giảm cân: Chocolate giúp bạn cảm thấy no lâu, nhờ đó hỗ trợ bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu cân nặng đã đề ra. Tuy nhiên, bạn nên ăn vừa phải, vì ăn quá nhiều có thể gây hiệu ứng ngược. |
 |
| Cải thiện hiệu quả làm việc: Một nghiên cứu cho thấy thành phần ca-cao trong chocolate có thể cải thiện tuần hoàn máu lên não, nhờ đó giúp bạn tỉnh táo và làm việc hiệu quả hơn. |
 |
| Stress: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng ăn chocolate mỗi ngày với lượng vừa phải giúp ngăn ngừa stress và giảm thiểu lo âu. |
 |
| Chất chống oxy hóa: Chocolate đen chứa một chất chống oxy hóa có tên là resveratrol. Chất này có tác dụng tăng cường khả năng tự vệ của cơ thể, giảm thiểu tổn thương do gốc tự do, ngăn ngừa một số dạng ung thư, tốt cho các mạch máu và giúp giảm tốc độ lão hóa. |
 |
| Da: Một số nghiên cứu cho thấy chocolate có thể bảo vệ da, giữ cho da khỏe mạnh nhờ có các chất chống oxy hóa dồi dào. |
 |
| Trầm cảm: Chocolate giúp cải thiện tâm trạng trong thời gian ngắn, do đó tốt cho những người mắc trầm cảm./. |
VOV.VN
Link gốc : https://vov.vn/dinh-duong-mon-ngon/10-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-chocolate-den-1008582.vov
Đây chính là các sai lầm khi rửa mặt khiến da bạn càng ngày càng mỏng, yếu và nhanh lão hóa.
3 bệnh nhân nhiễm vi rút Corona được xuất viện về nhà
Sản xuất khẩu trang vải kháng virus corona phải tuân theo chuẩn nào?
Vận động viên “không bao giờ bị bệnh” ở Trung Quốc tử vong vì nhiễm virus corona
Theo triệu tập của WHO, hàng trăm nhà khoa học hàng đầu cùng các chuyên gia sẽ gặp nhau tại Geneva (Thụy Sĩ) vào hai ngày (11-12/2).
Tưởng chừng vô thưởng vô phạt nhưng toner có vai trò vô cùng quan trọng trong chu trình dưỡng da của các chị em
Thiết bị của nhóm nghiên cứu Hong Kong giúp giảm thời gian phát hiện virus corona từ 90 phút đến 3 giờ xuống chỉ còn 40 phút.
Bài văn khấn cúng Rằm tháng Giêng năm Canh tý 2020 cập nhật mới nhất hôm nay
Dùng vitamin C, trà thảo dược ngăn chặn virus corona chỉ 'vô dụng'
Sở Giao dịch Hàng hóa Việt Nam (MXV) cho biết dòng tiền đầu tư mạnh mẽ đang quay lại thị trường hàng hóa nguyên liệu thế giới.
Trong tháng 7, sedan cỡ B Mazda2 giảm giá 6-15 triệu đồng, giúp giá khởi điểm xuống mức hơn 400 triệu đồng, thấp hơn một số xe cỡ A.
Thủ đoạn giả danh nhân viên điện lực, lấy lý do “điều chỉnh địa giới hành chính, sáp nhập đơn vị” yêu cầu cung cấp thông tin cá nhân nhằm lừa đảo, chiếm đoạt tài sản của khách hàng.
Từ ngày 1/7, đề án sáp nhập tỉnh thành trên cả nước chính thức có hiệu lực, những thay đổi liên quan tới các sân bay hay các chuyến bay cũng có sự điều chỉnh nhất định
Nhóm hàng hóa ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thường được người tiêu dùng quan tâm sâu sắc hơn vì gây cảm giác bất an. Nhưng với quần áo bị làm giả, nhiều người không quan tâm vì cho rằng vô hại.
Giá ngoại tệ ngày 3/7/2025, USD tăng giá so với các đồng tiền chủ chốt vào thứ Tư, khi các dữ liệu kinh tế củng cố kỳ vọng của thị trường về việc Cục Dự trữ Liên bang (Fed) sẽ cắt giảm lãi suất.
Giá vàng ngày 3/7/2025, sau phiên tăng mạnh một ngày trước đó, giá vàng thế giới đã tăng chậm lại. Trong khi đó, vàng nhẫn trong nước quay đầu giảm giá trước sự bất động của vàng miếng SJC.
Trước khi sáp nhập, TP.HCM kiểm tra cao điểm thuốc, thực phẩm giả, phát hiện một số sai phạm, xử phạt hơn 1,4 tỉ đồng.
Dưới đây là 11 loại thực phẩm giúp ngủ ngon hơn, nhưng không nên ăn trước khi ngủ 2 giờ.
Người đàn ông 59 tuổi suy hô hấp, tổn thương thận nặng, sau uống thuốc viên chứa phenformin - hoạt chất điều trị đái tháo đường đã bị cấm.
Ngày 2/7, Công ty cổ phần Chăn nuôi C.P.Việt Nam có thông cáo báo chí về kết luận điều tra của cơ quan Công an tỉnh Sóc Trăng (cũ) khẳng định C.P. Việt Nam không vi phạm quy định về an toàn thực phẩm.
Mẫu xe gầm cao cỡ C thay đổi thiết kế từ trong ra ngoài, thêm lựa chọn hệ truyền động hybrid, ra mắt ngày 10/7.
Hành động khoe ảnh chụp 'quê quán mới' trên VNeID tưởng chừng vô hại này lại ẩn chứa nhiều nguy cơ bảo mật nghiêm trọng.
Sau hơn 8 năm kiên trì thực hiện sứ mệnh “ Tiếp lửa gieo tri thức đến bản làng”, CLB Sách Vùng Cao vừa hoàn thành và khánh thành dự án lớp học thứ 13 trong năm 2025
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) sáng 1/7 cho biết vừa ban hành thông báo đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc đối với kem Désembre Derma Science High Frequency Cream Professional.
Sở Giao dịch Hàng Hóa Việt Nam (MXV) cho biết thị trường hàng hóa nguyên liệu thế giới diễn biến trái chiều trong phiên giao dịch ngày hôm qua.
Giá heo hơi ngày 2/7/2025, tiếp tục giảm sâu tại nhiều tỉnh phía Bắc và miền Trung, dao động từ 66.000 - 71.000 đồng/kg.
Giá vàng ngày 2/7/2025, tiếp tục đi lên theo đà tăng mạnh mẽ của giá thế giới, SJC cùng vàng nhẫn bật tăng 1,2 - 1,3 triệu đồng/lượng.
Cơ quan cảnh sát điều tra Công an tỉnh Sóc Trăng vừa thông báo kết quả giải quyết nguồn tin về tội phạm gửi Công ty cổ phần Chăn nuôi C.P. Việt Nam.
Trong thế giới thời trang hiện đại, vớ cao cổ chính là một trong những điểm nhấn không thể thiếu cho mọi bản phối, đặc biệt là với những sao Hàn.
