Chocolate là món quà không thể thiếu vào ngày Valetine. Bạn có biết chocolate đem lại nhiều lợi ích sức khỏe bên cạnh ý nghĩa tinh thần của nó? 10 loi ich suc khoe tuyet voi cua chocolate den hinh 1 T
 |
| Tốt cho tim: Chocolate đen có lợi cho lưu thông máu và các động mạch, nhờ đó giúp cho tim hoạt động hiệu quả. Một số nghiên cứu còn cho thấy chocolate đen giúp hạ huyết áp. |
 |
| Giàu dinh dưỡng: Nghiên cứu cho thấy ca-cao có tỉ lệ dinh dưỡng rất cao. Chocolate chứa ca-cao, do đó nó cũng rất giàu dinh dưỡng. Đương nhiên bạn vẫn cần ăn có chừng mực. |
 |
| Cholesterol: Chocolate đen còn có tác dụng giảm thiểu nồng độ cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol có lợi trong cơ thể. |
 |
| Đột quỵ: Một số nghiên cứu cho thấy ăn chocolate với lượng vừa phải giúp giảm nguy cơ đột quỵ. |
 |
| Giảm cân: Chocolate giúp bạn cảm thấy no lâu, nhờ đó hỗ trợ bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu cân nặng đã đề ra. Tuy nhiên, bạn nên ăn vừa phải, vì ăn quá nhiều có thể gây hiệu ứng ngược. |
 |
| Cải thiện hiệu quả làm việc: Một nghiên cứu cho thấy thành phần ca-cao trong chocolate có thể cải thiện tuần hoàn máu lên não, nhờ đó giúp bạn tỉnh táo và làm việc hiệu quả hơn. |
 |
| Stress: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng ăn chocolate mỗi ngày với lượng vừa phải giúp ngăn ngừa stress và giảm thiểu lo âu. |
 |
| Chất chống oxy hóa: Chocolate đen chứa một chất chống oxy hóa có tên là resveratrol. Chất này có tác dụng tăng cường khả năng tự vệ của cơ thể, giảm thiểu tổn thương do gốc tự do, ngăn ngừa một số dạng ung thư, tốt cho các mạch máu và giúp giảm tốc độ lão hóa. |
 |
| Da: Một số nghiên cứu cho thấy chocolate có thể bảo vệ da, giữ cho da khỏe mạnh nhờ có các chất chống oxy hóa dồi dào. |
 |
| Trầm cảm: Chocolate giúp cải thiện tâm trạng trong thời gian ngắn, do đó tốt cho những người mắc trầm cảm./. |
VOV.VN
Link gốc : https://vov.vn/dinh-duong-mon-ngon/10-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-chocolate-den-1008582.vov
Đây chính là các sai lầm khi rửa mặt khiến da bạn càng ngày càng mỏng, yếu và nhanh lão hóa.
3 bệnh nhân nhiễm vi rút Corona được xuất viện về nhà
Sản xuất khẩu trang vải kháng virus corona phải tuân theo chuẩn nào?
Vận động viên “không bao giờ bị bệnh” ở Trung Quốc tử vong vì nhiễm virus corona
Theo triệu tập của WHO, hàng trăm nhà khoa học hàng đầu cùng các chuyên gia sẽ gặp nhau tại Geneva (Thụy Sĩ) vào hai ngày (11-12/2).
Tưởng chừng vô thưởng vô phạt nhưng toner có vai trò vô cùng quan trọng trong chu trình dưỡng da của các chị em
Thiết bị của nhóm nghiên cứu Hong Kong giúp giảm thời gian phát hiện virus corona từ 90 phút đến 3 giờ xuống chỉ còn 40 phút.
Bài văn khấn cúng Rằm tháng Giêng năm Canh tý 2020 cập nhật mới nhất hôm nay
Dùng vitamin C, trà thảo dược ngăn chặn virus corona chỉ 'vô dụng'
Sáng 1/4, giá vàng thế giới tiến sát mốc 4.700 USD/ounce, phản ánh đà phục hồi rõ rệt.
Ngồi làm việc liên tục trong nhiều giờ là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng bó cơ, đau mỏi vai gáy và thoái hóa cột sống sớm.
Ngày 30-3, giá lúa tại ĐBSCL tiếp tục "lao dốc". Tại các tỉnh Đồng Tháp, Cần Thơ, An Giang, Tây Ninh, thương lái chỉ thu mua lúa Đông Xuân của nông dân ở mức giá 5.000 - 5.500 đồng/kg, giảm 1.000 đồng
Nghiên cứu mới cho thấy khoảng 9,3 triệu việc làm tại Mỹ có nguy cơ bị thay thế trong vòng 2-5 năm tới, với 33 ngành nghề khởi phát.
Thủ tướng Phạm Minh Chính vừa ký Công điện số 26/CĐ-TTg chấn chỉnh công tác kiểm soát giết mổ, tăng cường kỷ luật, kỷ cương trong thực thi công vụ.
7 Phó Chủ tịch UBND TPHCM, gồm: Nguyễn Lộc Hà, Nguyễn Mạnh Cường, Hoàng Nguyên Dinh, Bùi Xuân Cường, Bùi Minh Thạnh, Nguyễn Công Vinh và Trần Văn Bảy
Nằm trong nhóm 20 nền kinh tế xuất khẩu lớn nhất thế giới, Việt Nam đã tham gia sâu vào chuỗi cung ứng toàn cầu.
Theo cơ quan khí tượng, nắng nóng tại Nam Bộ có xu hướng gia tăng, có nơi nhiệt độ cao nhất lên đến 37 độ C.
Trong bối cảnh đời sống hiện đại, đồ ăn vặt (snack) đã trở thành một phần quen thuộc trong thói quen tiêu dùng của trẻ em và thanh thiếu niên. Tuy nhiên, việc tiêu thụ các sản phẩm này đang đặt ra.
Một cửa hàng xăng dầu tại Cao Bằng bị xử phạt 15 triệu đồng sau khi bị phát hiện treo biển “hết xăng dầu” dù trong bể vẫn còn hàng, cho thấy sự vào cuộc kịp thời của lực lượng chức năng từ phản ánh.
Trung tâm Tài chính quốc tế TP.HCM ghi nhận thăng hạng ấn tượng so với năm trước, được chuyên gia quốc tế kỳ vọng sẽ ngày càng có vị thế quan trọng trên trường quốc tế trong tương lai gần.
Chiều 26-3, Ban Tuyên giáo và Dân vận Thành ủy TPHCM phối hợp Sở VH-TT TPHCM tổ chức họp báo cung cấp thông tin về các vấn đề kinh tế - xã hội trên địa bàn TPHCM.
Đại diện một số địa phương cho biết, quý 1 phường nhận trên 160 văn bản liên quan đến công tác tuyên giáo, dân vận phải tham mưu, thực hiện. Khi thấp điểm, trung bình mỗi ngày nhận 1-2 văn bản.
Tham gia Triển lãm lần này Công ty TNHH Torino Việt Nam mang đến nững sản phẩm được nhập khẩu từ Nhật Bản và những sản phẩm chất lượng cao sản xuất trong nước mang thương hiệu Architorino
Triển lãm Quốc tế Vietbuild Hà Nội tháng 3/2026 tiếp tục khẳng định vị thế là một trong những sự kiện quy mô lớn, thu hút đông đảo sự quan tâm của thị trường ngay từ những ngày đầu năm.
Sự xuất hiện của các dự án hạ tầng chiến lược mở ra chương phát triển mới cho khu vực phía Đông Bắc Hà Nội.
Nhóm đối tượng đăng video quảng cáo vay tiền trên TikTok, dụ người vay chuyển phí rồi giăng bẫy "lỗi chuyển khoản” để chiếm đoạt. Công an tỉnh Lào Cai đã khởi tố vụ án, tiếp tục điều tra làm rõ.
Sau khi đóng cửa chiều 25/3 để phục vụ cho công tác kiểm tra của cơ quan chức năng, Bảo Tín Minh Châu sẽ mở cửa trở lại từ 12h ngày 26/3.
Bộ Công Thương vừa phát đi thông cáo về việc điều hành giá xăng dầu với mức giảm mạnh của nhiều mặt hàng.
Cục Quản lý Dược vừa yêu cầu đình chỉ lưu hành và thu hồi trên toàn quốc sản phẩm Nivea Extra Bright Night Nourish do có công thức không đúng như hồ sơ đã công bố.
