Chocolate là món quà không thể thiếu vào ngày Valetine. Bạn có biết chocolate đem lại nhiều lợi ích sức khỏe bên cạnh ý nghĩa tinh thần của nó? 10 loi ich suc khoe tuyet voi cua chocolate den hinh 1 T
 |
| Tốt cho tim: Chocolate đen có lợi cho lưu thông máu và các động mạch, nhờ đó giúp cho tim hoạt động hiệu quả. Một số nghiên cứu còn cho thấy chocolate đen giúp hạ huyết áp. |
 |
| Giàu dinh dưỡng: Nghiên cứu cho thấy ca-cao có tỉ lệ dinh dưỡng rất cao. Chocolate chứa ca-cao, do đó nó cũng rất giàu dinh dưỡng. Đương nhiên bạn vẫn cần ăn có chừng mực. |
 |
| Cholesterol: Chocolate đen còn có tác dụng giảm thiểu nồng độ cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol có lợi trong cơ thể. |
 |
| Đột quỵ: Một số nghiên cứu cho thấy ăn chocolate với lượng vừa phải giúp giảm nguy cơ đột quỵ. |
 |
| Giảm cân: Chocolate giúp bạn cảm thấy no lâu, nhờ đó hỗ trợ bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu cân nặng đã đề ra. Tuy nhiên, bạn nên ăn vừa phải, vì ăn quá nhiều có thể gây hiệu ứng ngược. |
 |
| Cải thiện hiệu quả làm việc: Một nghiên cứu cho thấy thành phần ca-cao trong chocolate có thể cải thiện tuần hoàn máu lên não, nhờ đó giúp bạn tỉnh táo và làm việc hiệu quả hơn. |
 |
| Stress: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng ăn chocolate mỗi ngày với lượng vừa phải giúp ngăn ngừa stress và giảm thiểu lo âu. |
 |
| Chất chống oxy hóa: Chocolate đen chứa một chất chống oxy hóa có tên là resveratrol. Chất này có tác dụng tăng cường khả năng tự vệ của cơ thể, giảm thiểu tổn thương do gốc tự do, ngăn ngừa một số dạng ung thư, tốt cho các mạch máu và giúp giảm tốc độ lão hóa. |
 |
| Da: Một số nghiên cứu cho thấy chocolate có thể bảo vệ da, giữ cho da khỏe mạnh nhờ có các chất chống oxy hóa dồi dào. |
 |
| Trầm cảm: Chocolate giúp cải thiện tâm trạng trong thời gian ngắn, do đó tốt cho những người mắc trầm cảm./. |
VOV.VN
Link gốc : https://vov.vn/dinh-duong-mon-ngon/10-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-chocolate-den-1008582.vov
Đây chính là các sai lầm khi rửa mặt khiến da bạn càng ngày càng mỏng, yếu và nhanh lão hóa.
3 bệnh nhân nhiễm vi rút Corona được xuất viện về nhà
Sản xuất khẩu trang vải kháng virus corona phải tuân theo chuẩn nào?
Vận động viên “không bao giờ bị bệnh” ở Trung Quốc tử vong vì nhiễm virus corona
Theo triệu tập của WHO, hàng trăm nhà khoa học hàng đầu cùng các chuyên gia sẽ gặp nhau tại Geneva (Thụy Sĩ) vào hai ngày (11-12/2).
Tưởng chừng vô thưởng vô phạt nhưng toner có vai trò vô cùng quan trọng trong chu trình dưỡng da của các chị em
Thiết bị của nhóm nghiên cứu Hong Kong giúp giảm thời gian phát hiện virus corona từ 90 phút đến 3 giờ xuống chỉ còn 40 phút.
Bài văn khấn cúng Rằm tháng Giêng năm Canh tý 2020 cập nhật mới nhất hôm nay
Dùng vitamin C, trà thảo dược ngăn chặn virus corona chỉ 'vô dụng'
Hương khói trong những ngày lễ, Tết từ lâu đã trở thành nét văn hóa quen thuộc trong đời sống tinh thần của người Việt.
Tối 13/2, tại Trung tâm Hội chợ Triển lãm Quốc gia (VEC) đã diễn ra lễ bế mạc Hội chợ Mùa Xuân lần thứ nhất năm 2026. Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đến dự và có bài phát biểu bế mạc.
Ngày cận Tết nhu cầu thịt tăng cao nhưng theo ghi nhận của phóng viên ngày 13/2/2026, nhìn chung, thị trường lợn hơi cả nước chủ yếu đi ngang.
Chiều 13-2, đoàn công tác của lãnh đạo TPHCM do đồng chí Trần Lưu Quang, Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Thành ủy TPHCM làm trưởng đoàn đã đến thăm, chúc tết các cơ quan, đơn vị nhân dịp Tết Bính Ngọ.
Tết dễ ăn uống quá đà, gây mệt mỏi, tăng cân, rối loạn tiêu hóa và làm nặng bệnh mạn tính. Cần hạn chế thực phẩm nhiều mỡ, đường, muối để bảo vệ sức khỏe.
Sử dụng hàn the để sản xuất giò, chả nhằm tăng độ giòn và kéo dài thời gian bảo quản, chủ một cơ sở ở Ninh Bình đã bị khởi tố về hành vi vi phạm quy định an toàn thực phẩm.
Vàng SJC loại 1 lượng, 10 lượng và 1kg được niêm yết ở mức 176 triệu đồng/lượng mua vào và 179 triệu đồng/lượng bán ra. Chênh lệch giữa hai chiều mua – bán duy trì quanh ngưỡng 3 triệu đồng/lượng.
Công an tỉnh Bắc Ninh phối hợp Cục Cảnh sát phòng, chống tội phạm về môi trường - Bộ Công an vừa triệt phá thành công chuyên án sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm cực lớn nhắm.
Sáng 10/2/2026, Quyền Bộ trưởng Lê Mạnh Hùng làm việc với NSMO và EVN về kế hoạch cung cấp điện dịp Tết Bính Ngọ 2026.
Không gian trưng bày, livestream "Sức sống hàng Việt" được tổ chức định kỳ hai tuần một lần trong suốt năm 2026.
Những ngày sát Tết Nguyên đán, bên cạnh bánh mứt, giỏ quà và thực phẩm khô, quầy trái cây chưng Tết được khách hàng tìm mua thì mặt hàng dừa dát vàng cũng rất thu hút sự quan tâm của người tiêu dùng.
Ba linh vật ngựa rực rỡ tại công viên Tao Đàn đã xuất hiện, thu hút sự quan tâm và mong đợi của người dân trước thềm khai mạc Hội hoa xuân.
Tết làm thay đổi toàn bộ nhịp sinh hoạt, bữa ăn nhiều hơn, giàu chất béo - đường - tinh bột, giờ ngủ muộn hơn, rượu bia tăng và vận động giảm.
Sáng 11/2, tại TPHCM, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính dự lễ ra mắt Trung tâm Tài chính Quốc tế Việt Nam tại TPHCM (VIFC-HCMC)
Trong dịp Tết Nguyên đán, nhiều người băn khoăn việc uống rượu từ ngày hôm trước, sáng ngày hôm sau tôi lái xe đi làm, Cảnh sát giao thông kiểm tra phát hiện có nồng độ cồn thì có bị xử phạt?
Sáng 10-2, Thành ủy TP.HCM tổ chức buổi họp mặt mừng Đảng, mừng xuân trước thềm năm mới Bính Ngọ 2026.
Tết Nguyên Đán không chỉ là dịp để đón chào năm mới với tâm thế tích cực, mà còn là cơ hội để thể hiện cá tính và phong cách qua trang phục.
Tắm nước lá mùi già vào chiều cuối năm là phong tục quen thuộc của nhiều gia đình Việt, đặc biệt ở miền Bắc.
Những ngày cận Tết bận rộn dễ mệt mỏi, uể oải, kém tỉnh táo. Dùng trà thảo dược đúng cách giúp giải mệt, tăng tỉnh táo, hỗ trợ sức khỏe an toàn.
Bên cạnh các chương trình ưu đãi hấp dẫn, thời gian giao hàng là một trong các yếu tố tác động đến quyết định chi tiêu của người tiêu dùng khi mua hàng trực tuyến dịp Tết năm nay.
