Mùa đông lạnh ít vận động dễ tăng cân. Bên cạnh chế độ ăn, 4 loại trà sau có thể hỗ trợ bạn kiểm soát cân nặng nhờ khả năng thúc đẩy trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả.
Uống trà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp chất chống oxy hóa.
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Chỉ cần sử dụng một số loại đồ uống đơn giản cũng có thể giúp cải thiện đầy bụng và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
Không phải ai cũng nhận thức rõ rằng trà có thể tương tác và ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị của nhiều loại thuốc như thế nào?
