3 kiểu ăn sáng khiến con...học kém, mẹ tốn tiền trẻ còn thêm lùn
Dưới đây là danh sách những loại đồ uống giảm cân an toàn và hiệu quả giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn.
Nhiều người Việt đang duy trì thói quen ăn sáng không đúng khoa học, gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Nếu bạn cũng đang phạm phải những điều này thì bỏ ngay còn kịp.
Ăn sáng có vai trò rất quan trọng đến sức khỏe. Một nghiên cứu mới đây phát hiện với những người tập gym, ăn sáng sẽ cung cấp năng lượng để giúp họ tập khỏe hơn và lâu hơn.
Một bát sữa khoai lang yến mạch ngọt thơm ăn cùng với chuối rất hợp. Mỗi sáng bạn hãy ăn món này để giúp giảm cân hiệu quả nhé!
