Lập Thu, thời tiết chuyển từ nóng sang dịu, chênh lệch nhiệt độ ngày đêm rõ hơn. Chuyên gia gợi ý điều chỉnh ăn uống để cơ thể dễ thích nghi.
Giấc ngủ trưa không phải là "bí quyết" giúp giảm cân, nhưng nếu ngủ đúng thời điểm và đúng thời lượng, cơ thể có thể kiểm soát cơn thèm ăn, giảm căng thẳng và duy trì quá trình trao đổi chất hiệu quả
Bên cạnh việc duy trì lối sống khoa học, bổ sung các loại rau củ quả màu xanh giàu chất chống oxy hóa và chất xơ được xem là giải pháp đơn giản giúp hỗ trợ chức năng gan và tăng cường sức khỏe.
Sau một năm giảm mạnh, ngưỡng đảm bảo chất lượng đầu vào (điểm sàn) đối với khối ngành sức khỏe năm 2026 đã ghi nhận mức tăng đáng kể, dao động từ 18 đến 22 điểm.
Ngày 5/7/2026, hệ thống Phòng tập Kiểm soát Cân nặng Thông minh Fitcaree 663 chính thức khai trương tại địa chỉ 25 Dương Văn Bé, Hà Nội.
Thực hiện Quy chế phối hợp trong công tác đấu tranh phòng, chống buôn lậu, gian lận thương mại và hàng giả trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa, Đội QLTT số 4, Chi cục QLTT tỉnh Thanh Hóa đã tiếp nhận.
Nước dừa từ lâu được xem là loại thức uống tự nhiên giúp giải khát, thanh nhiệt và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe.
Mùa thi cử là giai đoạn các sĩ tử phải hoạt động trí não với công suất tối đa dễ dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi.
TPHCM đang chuyển từ quản lý văn hóa sang quản trị phát triển, xem văn hóa là nguồn lực trong chiến lược tăng trưởng.
Dứa thường được xem là 'trợ thủ tiêu hóa' sau những bữa ăn nhiều đạm, nhưng liệu thói quen ăn dứa tráng miệng có thực sự giúp hạn chế tích mỡ?
Hơn 2.900 trường học tại Hà Nội phải rà soát đầu mối cung cấp thực phẩm, nguyên liệu cho bữa ăn bán trú, sau vụ gần 300 tấn thịt lợn bệnh tuồn ra thị trường.
Bí thư Thành ủy TP.HCM Trần Lưu Quang yêu cầu trong năm 2026, gần 15 triệu người dân TP.HCM phải được khám, tầm soát sức khỏe ít nhất 1 lần, không chia giai đoạn.
Đường mía thô không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp mà còn ẩn chứa nhiều công dụng làm đẹp bất ngờ, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, rạng rỡ từ bên trong.
Thực hiện các bài kéo giãn nhẹ nhàng vào buổi sáng giúp 'đánh thức' cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu và giảm đau nhức hiệu quả...
Hương khói trong những ngày lễ, Tết từ lâu đã trở thành nét văn hóa quen thuộc trong đời sống tinh thần của người Việt.
Tết làm thay đổi toàn bộ nhịp sinh hoạt, bữa ăn nhiều hơn, giàu chất béo - đường - tinh bột, giờ ngủ muộn hơn, rượu bia tăng và vận động giảm.
Những ngày cận Tết bận rộn dễ mệt mỏi, uể oải, kém tỉnh táo. Dùng trà thảo dược đúng cách giúp giải mệt, tăng tỉnh táo, hỗ trợ sức khỏe an toàn.
Vị chua dịu giúp cân bằng những bữa ăn nhiều thịt, dầu mỡ. Tuy nhiên, nếu muối hoặc ăn sai cách, món dưa quen thuộc này có thể tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe.
Cà phê sữa quen thuộc, dễ uống nhưng không phải ai cũng phù hợp. Dùng thường xuyên hoặc quá nhiều có thể ảnh hưởng đường huyết, tiêu hóa và tim mạch.
Được mệnh danh là “thức uống của năm”, matcha latte tốt cho sức khỏe nhưng nếu sử dụng sai cách có thể gây tác động không mong muốn.
